Nutricionista aponta possível erro de Poatan que pode ter comprometido seu desempenho no UFC 313

Alex Poatan foi derrotado por Magomed Ankalaev no UFC 313. Foto: Reprodução/Twitter/UFC News

Após a derrota de Alex Poatan para Magomed Ankalaev no UFC 313, diversas teorias surgiram para explicar a performance pouco inspirada do ex-campeão. Uma delas é o possível erro no corte de peso. Supeitando dessa tese, Gilbert Durinho, que já sofreu com o mesmo problema, buscou a opinião de um especialista para confirmar a hipótese.

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Em conversa no canal do YouTube de Durinho, o especialista em nutrição esportiva Lucas Catta Preta analisou uma foto de Poatan publicada uma semana antes da pesagem e apontou que o ex-campeão estava um pouco acima do corte de peso ideal. Segundo Lucas, o melhor cenário para um lutador é estar até 10% acima do limite da categoria uma semana antes da pesagem. A partir desse ponto, inicia-se uma dieta específica para acelerar a perda de peso antes da desidratação final.

“Eu fiz o cálculo e ele estava aproximadamente 12% acima da categoria. O peso ideal é até 10% acima do limite da categoria. Vamos dizer que você luta na categoria até 77 kg; você pode chegar a, no máximo, 84,7 kg uma semana antes. Esse é o peso ideal. Porque, nessa fase da ‘fight week’, iniciamos uma dieta específica para a perda de peso ser mais rápida até o momento da desidratação. E, na hora de desidratar, temos diversos estudos que mostram que o mais seguro é perder entre 5% e 6% do peso corporal. Mais do que isso já oferece riscos à performance ou à saúde”, explicou Lucas.

Especialista em nutrição para esportes de combate, Lucas já auxiliou no corte de peso de diversos atletas do UFC, entre eles Gilbert Durinho, Vicente Luque, Viviane Araújo, Gabriel Bonfim, Ismael Bonfim, Rodolfo Vieira, entre outros.