Blog do Stefane Dias

Oi Pessoal desculpem a demora na atualização do Blog, mas andamos viajando bastante aqui na ATT e o tempo ficou corrido, quando tiverem alguma dúvida sobre treinamento, suplementos, perguntas aos atletas que treinam comigo etc. podem mandar sem problemas...

Uma pergunta que vive chegando no meu e-mail é se ATT teve um racha ou coisa parecida?

R: O Mestre Libório já respondeu ao público via entrevista no site da Tatame, mas vou reforçar: a American Top Team é um time que não vive do salário dos lutadores e sim do grande número de alunos que treinam nas varias filiais da ATT espalhadas pelo USA. Com mais de 60 atletas profissionais, fica difícil de agradar a todo mundo, por isso uns reclamam e outros acabam saindo, mas a verdade é que hoje estamos rankeados como a segunda maior academia de MMA dos Estados Unidos segundo a revista Fight do mês de março deste ano!

Outra coisa que gostaria de falar aqui são sobre os comentários de alguns internautas do Portal do VT que vivem criticando a ATT sem ao menos conhecerem a academia de perto, ou nunca terem visto um treino nosso... aqui temos campeões olímpicos e mundiais de vários estilos treinando em tempo integral, um staff com mais de 12 treinadores que englobam todos os aspectos do MMA, uma sede principal com 2000 metros quadrados e uma sede para preparação física com mais de 600 metros... tanta coisa que fica difícil de entender porque as críticas... mas de qualquer modo eu faço um convite para esses “internautas críticos” e para outros lutadores sérios, virem conhecer a ATT e nossa estrutura e a partir daí, vocês podem tirar suas próprias conclusões!

Obs: sempre vejo um ou outro falando das nossas derrotas, mas no Brasil só comentam os nomes dos nossos lutadores brasileiros e quando perdem, por exemplo: semana passada tivemos duas vitórias com finalização na primeira edição do Bellator - 2010 no Hard Rock café com o Edson Diniz (chave de joelho) e a outra com o Chris Manuel (guilhotina) e ninguém falou nada... e assim vai...  todos mês temos 2 ou mais atletas lutando e vencendo em eventos de médio/grande porte e só anunciam e criticam as nossas derrotas...

Por isso eu vou estar sempre lançando aqui os resultados para informar o pessoal e quem quiser pode acessar o site http://www.americantopteam.com e conferir fotos da estrutura, equipe, noticias e etc...

Voltando ao UFN 21 vou mostrar um pouco do Trabalho feito com Gleison Tibau para sua grande vitória sobre Caol Uno.

Tibau naturalmente pesa 190lbs (86 kg) com 12% de gordura corporal, este peso normalmente vai sendo cortado a cada semana até um limite de 180lbs faltando 5 dias da pesagem, onde então entramos num trabalho especial... Realizamos um Circuito geral e especifico de treino com Jiu-jitsu, manopla, posições e cardio em esteira e elíptico, esse trabalho dura +- 1,5 horas e repetimos esse processo 2 vezes ao dia. Detalhe importante praticamente sem comida e somente na água destilada.

comentario (eu tomando uma pressao do Tibau, risos...)

comentario (Katel revisando boxe com Tibau e ajudando na perda de peso com trabalho especifico)

(o trabalho acaba com 45 minutos de cardio)

Depois de muito sofrimento o Tibau ja estava com 8 lbs faltando para ser cortado e 2 dias para a pesagem que seria na terca-feira. segunda depois de uma apertada no trabalho o Tibau dormiu faltando 4 lbs e para nossa alegria, com o uso de ervas e plantas diureticas o tibau acordou no dia da pesagem com exatos 156lbs!!! o Burt funcionario do UFC ligou para o Tibau descer 9am para checar o peso e fazer sauna, eu disse que ele estava no peso e o Burt achou que estava brincando, quando descemos ninguem acreditou, pois o Tibau sempre sofre muito no dia da pesagem para chegar a 156lbs... botamos ele na cama e esperamos a pesagem.

Nao bastasse o trabalho para baixar o peso, a comissao de Boxe de Charlote obrigou os atletas a fazerem uma segunda pesagem no dia da luta e os atletas so podiam estar 13lbs mais pesados que o valor do dia anterior...  mais um trabalho a ser batido...  fizemos uma meia hidratacao com carboidratos e soro liquido e botamos o tibau para dormir "cedo" 11pm com exatamente 169lbs... acordamos ele, fomos a segunda pesagem e depois disso aplicamos o soro intravenoso, fizemos mais refeicoes, utilizamos os "shakes" recovery e na hora da luta Tibau ja estava com 180lbs pronto para matar o Uno e a Comissao de Boxe que inventou isso...  risos

Aqui seguem as fotos da Arena no inicio do Show, Tibau colocando a bandagem e comemorando com a galera depois...

Abraco para o Katel, Jucao, Parrumpa, Irmaos Poderoso e todo mundo que ajudou nessa vitoria do Gleison Tibau

Ate a proxima luta!!!